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title: "Blog de Buppi Baby — guías basadas en evidencia"
canonical: https://buppi.baby/es/blog/
last-updated: 2026-09-25
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# Blog de Buppi Baby — guías basadas en evidencia

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- [¿Cuántos ml de fórmula toma un bebé de 1 mes?](https://buppi.baby/es/blog/formula-bebe-1-mes-es/) — Bebé de 1 mes: 600 a 850 ml de fórmula al día, en 7 a 9 tomas de 60 a 120 ml según el peso. Tabla por peso (regla de los 150 ml/kg), el estirón de las semanas 3–6 y las señales de que la cantidad es correcta.
- [Cuánto debe dormir un bebé según su edad](https://buppi.baby/es/blog/cuanto-debe-dormir-bebe-por-edad/) — Tabla de horas de sueño recomendadas desde el recién nacido hasta los 2 años, según la Academia Americana de Medicina del Sueño, la National Sleep Foundation y la OMS.
- [Sueño del bebé de 3 meses: cronograma y qué esperar](https://buppi.baby/es/blog/sueno-bebe-3-meses/) — Cuánto duerme un bebé de 3 meses, cuántas siestas hace, las ventanas de sueño más largas, por qué las noches empiezan a estirarse, un cronograma flexible y el aviso de la regresión de los 4 meses que llega enseguida.
- [Sueño del bebé a los 9 meses: horario y qué esperar](https://buppi.baby/es/blog/sueno-bebe-9-meses/) — Cuánto duerme un bebé de 9 meses, por qué siguen siendo 2 siestas (y cómo no caer en la 'falsa transición'), las ventanas de sueño, un horario flexible, el tramo movido de 8–10 meses y el sueño seguro.
- [Cómo calmar a un bebé con cólicos: la guía completa basada en evidencia](https://buppi.baby/es/blog/como-calmar-colicos-bebe/) — Definición clínica actualizada (Rome IV), técnicas comprobadas para calmar, lo que la ciencia dice sobre probióticos, mitos comunes y cuándo llamar al pediatra. Guía completa para los primeros 4 meses.
- [Fiebre en el bebé: cuándo preocuparse y cuándo llamar al pediatra](https://buppi.baby/es/blog/fiebre-en-el-bebe-cuando-preocuparse/) — A partir de cuántos grados es fiebre, cómo medir bien, la regla de la edad (por qué un bebé de menos de 3 meses es una urgencia), cuándo buscar ayuda, cómo aliviarla en casa y los mitos que puedes olvidar.
- [Tiempo boca abajo (tummy time): por qué importa, cómo hacerlo y cuánto tiempo](https://buppi.baby/es/blog/tiempo-boca-abajo-guia-completa/) — Qué es el tiempo boca abajo, qué dice realmente la ciencia sobre sus beneficios, cuándo empezar, cuánto según la edad, cómo hacerlo paso a paso — y qué hacer cuando al bebé le disgusta estar boca abajo.
- [¿Cuántos ml de fórmula por edad? Tabla por toma](https://buppi.baby/es/blog/cantidad-de-formula-por-edad/) — Cuántos ml de fórmula toma el bebé por toma y al día, del recién nacido a los 12 meses — tabla por edad, cálculo por peso y señales de saciedad.
- [Reflujo en el bebé: qué es normal, cómo manejarlo y cuándo es enfermedad](https://buppi.baby/es/blog/reflujo-en-el-bebe-cuando-es-enfermedad/) — La diferencia entre el reflujo normal (regurgitar) y la enfermedad por reflujo, por qué la mayoría de los bebés regurgita, qué ayuda de verdad en casa, por qué casi nunca hace falta medicación y las señales de alarma que piden al pediatra.
- [¿Cuántas latas de fórmula gasta un bebé al mes?](https://buppi.baby/es/blog/latas-de-formula-al-mes/) — Cuántas latas de fórmula (400 g u 800 g) gasta el bebé al mes, por edad: la cuenta del rendimiento, tabla de 0 a 12 meses, calculadora y qué significa para el presupuesto — sin convertirse nunca en meta de biberón.
- [Lactancia los primeros días: qué esperar](https://buppi.baby/es/blog/lactancia-primeros-dias/) — Guía de la primera semana de lactancia: calostro, subida de la leche, agarre correcto, señales de que el bebé toma lo suficiente y cuándo pedir ayuda.
- [Cómo saber si el bebé está mamando lo suficiente](https://buppi.baby/es/blog/bebe-mama-lo-suficiente/) — Las señales objetivas de que tu bebé está mamando lo suficiente: pañales, peso, comportamiento y curva de crecimiento — y cómo distinguir la baja producción percibida de la real.
- [Calendario de vacunas del bebé en el primer año (AEP / España 2025)](https://buppi.baby/es/blog/calendario-vacunas-primer-ano/) — Qué vacunas recibe el bebé desde el nacimiento hasta los 12 meses según el calendario común del SNS y las recomendaciones del Comité Asesor de Vacunas de la AEP, contra qué protegen, efectos esperados, signos de alarma y qué hacer si te retrasas con una dosis.
- [Cómo prepararse para la llegada del bebé: checklist completo](https://buppi.baby/es/blog/preparacion-llegada-bebe/) — Guía práctica organizada por categoría — canastilla, bolsa de hospital, papeleo, silla de auto y red de apoyo — separando lo esencial de lo que puede esperar.
- [Alimentación complementaria a los 6 meses: BLW vs papillas](https://buppi.baby/es/blog/blw-vs-papillas-6-meses/) — Comparación práctica entre BLW (baby-led weaning) y papillas tradicionales con cuchara a los 6 meses: qué dicen AAP, OMS y AEP, señales de preparación, riesgo de atragantamiento, alergénicos y cómo combinar ambos métodos.
- [Ventanas de sueño por edad: la tabla de 0 a 24 meses](https://buppi.baby/es/blog/ventanas-de-sueno-por-edad/) — Cuánto tiempo aguanta un bebé despierto entre una siesta y otra, de 0 a 24 meses. Tabla por edad, señales de cansancio y diferencia entre ventana de sueño y rutina por horario.
- [Hitos del desarrollo: qué esperar mes a mes (0–12)](https://buppi.baby/es/blog/hitos-desarrollo-mes-a-mes-0-12/) — Los hitos actualizados del CDC/AAP (revisión de 2022) mes a mes, de 0 a 12 meses. Motor, lenguaje, cognitivo y social — con señales de alarma y cuándo consultar al pediatra.
- [Regresión del sueño de los 4 meses: por qué ocurre y cómo pasarla](https://buppi.baby/es/blog/regresion-sueno-4-meses/) — Por qué el sueño del bebé parece empeorar alrededor de los 4 meses, qué está pasando en su cerebro, cuánto dura la fase y qué ayuda — sin promesas mágicas y con base en evidencia.
- [Cluster feeding: por qué el bebé quiere mamar todo el rato](https://buppi.baby/es/blog/cluster-feeding-explicado-es/) — Qué es el cluster feeding, por qué el bebé encadena tomas cortas (sobre todo al final de la tarde y a la noche), a qué edades aparece y cómo sobrellevarlo — sin destete, sin suplementar por reflejo.
- [Hitos del desarrollo a los 6 meses: qué esperar](https://buppi.baby/es/blog/hitos-desarrollo-6-meses/) — Qué hace un bebé de 6 meses — sentarse con apoyo, girar, balbucear, agarrar objetos — por área del desarrollo, las señales de que está listo para los sólidos, cómo estimular y cuándo hablar con el pediatra.
- [Sueño del bebé de 6 meses: cronograma y qué esperar](https://buppi.baby/es/blog/sueno-bebe-6-meses/) — Cuánto duerme un bebé de 6 meses, cuántas siestas hace, las ventanas de sueño más largas, el sueño nocturno más consolidado, un cronograma flexible y las decisiones de esta etapa — toma nocturna, habitación propia y entrenamiento del sueño.
- [Siestas del bebé por edad: cuántas y cuánto duran](https://buppi.baby/es/blog/siestas-del-bebe-por-edad/) — Cuántas siestas hace el bebé por edad y cuánto dura cada una — tabla del recién nacido a los 5 años, mejores horarios y cuándo eliminar una siesta.
- [Sueño del bebé a los 4 meses: horario y qué esperar](https://buppi.baby/es/blog/sueno-bebe-4-meses/) — Cuánto duerme un bebé de 4 meses, cuántas siestas hace, las ventanas de sueño, un horario flexible, el sueño de noche y el aviso de seguridad de dejar el envoltorio — y dónde entra la regresión de los 4 meses.
- [Sueño del bebé a los 5 meses: horario y qué esperar](https://buppi.baby/es/blog/sueno-bebe-5-meses/) — Cuánto duerme un bebé de 5 meses, cuántas siestas hace, las ventanas de sueño más largas, un horario flexible, cómo quedan las noches tras la regresión de los 4 meses y el sueño seguro cuando el bebé ya rueda.
- [Sueño del bebé a los 7 meses: horario y qué esperar](https://buppi.baby/es/blog/sueno-bebe-7-meses/) — Cuánto duerme un bebé de 7 meses, la transición de 3 a 2 siestas, las ventanas de sueño más largas, un horario flexible, la ansiedad de separación que altera las noches y el sueño seguro en esta etapa.
- [Sueño del bebé a los 8 meses: horario y qué esperar](https://buppi.baby/es/blog/sueno-bebe-8-meses/) — Cuánto duerme un bebé de 8 meses, las 2 siestas que se afianzan, las ventanas de sueño, un horario flexible, la 'regresión de los 8 meses' (separación + saltos motores) y qué hacer cuando se pone de pie en la cuna.
- [Sueño del bebé de 2 meses: cronograma y qué esperar](https://buppi.baby/es/blog/sueno-bebe-2-meses/) — Cuánto duerme un bebé de 2 meses, cuántas siestas hace, las ventanas de sueño, por qué el día y la noche empiezan a organizarse y un cronograma flexible — con lo que es normal esperar (y lo que no).
- [Cómo elegir al pediatra de tu hijo: la guía práctica](https://buppi.baby/es/blog/como-elegir-al-pediatra-de-tu-hijo/) — Cuándo empezar a buscar, dónde encontrarlo, qué preguntar en la consulta de presentación, los criterios que de verdad importan, las señales de alarma y por qué cambiar de pediatra no es un fracaso.
- [Colecho: compartir la cama con el bebé — riesgos, pautas y cómo reducir el peligro](https://buppi.baby/es/blog/colecho-compartir-cama-con-el-bebe-riesgos/) — La diferencia entre compartir habitación y compartir cama, qué dicen las guías sobre la muerte súbita, cuándo nunca compartir la cama, cómo reducir el riesgo si lo haces y la forma más segura de tener al bebé cerca.
- [¿Cuántos ml de fórmula toma un bebé de 2 meses?](https://buppi.baby/es/blog/formula-bebe-2-meses-es/) — Bebé de 2 meses: 700 a 950 ml de fórmula al día, en 6 a 8 tomas de 90 a 150 ml según el peso. Tabla por peso (regla de los 150 ml/kg), el ritmo típico, las vacunas de los 2 meses y las señales de que la cantidad es correcta.
- [Control prenatal en Brasil: sistema público (SUS) vs. red privada](https://buppi.baby/es/blog/control-prenatal-brasil-sus-vs-privado/) — Cómo funciona el control prenatal en el SUS público de Brasil y en la red privada: cuándo empezar, cuántas consultas, exámenes por trimestre, carencias del plan de salud, tus derechos por ley y cómo combinar ambas redes.
- [Cómo crear una rutina de sueño que funcione](https://buppi.baby/es/blog/como-crear-rutina-de-sueno/) — El paso a paso de una rutina de sueño para bebés — cuándo empezar, qué incluir en el ritual, cómo preparar el ambiente y por qué la constancia importa más que las actividades.
- [Los primeros 30 días con el recién nacido: guía de supervivencia](https://buppi.baby/es/blog/primeros-30-dias-con-el-recien-nacido/) — Qué esperar en el primer mes del bebé: sueño, tomas, pañales, cordón umbilical, llanto y tu propia recuperación. Una guía práctica y sin alarmismo para el cuarto trimestre.
- [Hitos del desarrollo a los 12 meses: qué esperar](https://buppi.baby/es/blog/hitos-desarrollo-12-meses/) — Qué hace un bebé de 1 año — ponerse de pie, andar apoyado, primeras palabras, gestos, la pinza — por área, los cambios en la alimentación al año, cómo estimular y cuándo hablar con el pediatra.
- [Salud mental en el posparto: tristeza puerperal, depresión y cuándo pedir ayuda](https://buppi.baby/es/blog/salud-mental-posparto-depresion/) — La diferencia entre la tristeza puerperal (baby blues) y la depresión posparto, las señales de ansiedad y otros cuadros, por qué no es culpa tuya, cuándo buscar ayuda urgente y por qué el tratamiento funciona. Una guía cálida y sin juicios.