Contenido práctico sobre embarazo, sueño, alimentación y desarrollo del bebé.
Cuánto duerme un bebé de 9 meses, por qué siguen siendo 2 siestas (y cómo no caer en la 'falsa transición'), las ventanas de sueño, un horario flexible, el tramo movido de 8–10 meses y el sueño seguro.
Cuánto duerme un bebé de 4 meses, cuántas siestas hace, las ventanas de sueño, un horario flexible, el sueño de noche y el aviso de seguridad de dejar el envoltorio — y dónde entra la regresión de los 4 meses.
Cuánto duerme un bebé de 5 meses, cuántas siestas hace, las ventanas de sueño más largas, un horario flexible, cómo quedan las noches tras la regresión de los 4 meses y el sueño seguro cuando el bebé ya rueda.
Cuánto duerme un bebé de 7 meses, la transición de 3 a 2 siestas, las ventanas de sueño más largas, un horario flexible, la ansiedad de separación que altera las noches y el sueño seguro en esta etapa.
Cuánto duerme un bebé de 8 meses, las 2 siestas que se afianzan, las ventanas de sueño, un horario flexible, la 'regresión de los 8 meses' (separación + saltos motores) y qué hacer cuando se pone de pie en la cuna.
Qué hace un bebé de 1 año — ponerse de pie, andar apoyado, primeras palabras, gestos, la pinza — por área, los cambios en la alimentación al año, cómo estimular y cuándo hablar con el pediatra.
La diferencia entre la tristeza puerperal (baby blues) y la depresión posparto, las señales de ansiedad y otros cuadros, por qué no es culpa tuya, cuándo buscar ayuda urgente y por qué el tratamiento funciona. Una guía cálida y sin juicios.
Qué hace un bebé de 6 meses — sentarse con apoyo, girar, balbucear, agarrar objetos — por área del desarrollo, las señales de que está listo para los sólidos, cómo estimular y cuándo hablar con el pediatra.
Cuánto duerme un bebé de 6 meses, cuántas siestas hace, las ventanas de sueño más largas, el sueño nocturno más consolidado, un cronograma flexible y las decisiones de esta etapa — toma nocturna, habitación propia y entrenamiento del sueño.
Cuánto duerme un bebé de 3 meses, cuántas siestas hace, las ventanas de sueño más largas, por qué las noches empiezan a estirarse, un cronograma flexible y el aviso de la regresión de los 4 meses que llega enseguida.
Cuánto duerme un bebé de 2 meses, cuántas siestas hace, las ventanas de sueño, por qué el día y la noche empiezan a organizarse y un cronograma flexible — con lo que es normal esperar (y lo que no).
Cuándo empezar a buscar, dónde encontrarlo, qué preguntar en la consulta de presentación, los criterios que de verdad importan, las señales de alarma y por qué cambiar de pediatra no es un fracaso.
La diferencia entre el reflujo normal (regurgitar) y la enfermedad por reflujo, por qué la mayoría de los bebés regurgita, qué ayuda de verdad en casa, por qué casi nunca hace falta medicación y las señales de alarma que piden al pediatra.
La diferencia entre compartir habitación y compartir cama, qué dicen las guías sobre la muerte súbita, cuándo nunca compartir la cama, cómo reducir el riesgo si lo haces y la forma más segura de tener al bebé cerca.
A partir de cuántos grados es fiebre, cómo medir bien, la regla de la edad (por qué un bebé de menos de 3 meses es una urgencia), cuándo buscar ayuda, cómo aliviarla en casa y los mitos que puedes olvidar.
Qué esperar en el primer mes del bebé: sueño, tomas, pañales, cordón umbilical, llanto y tu propia recuperación. Una guía práctica y sin alarmismo para el cuarto trimestre.
Qué es el tiempo boca abajo, qué dice realmente la ciencia sobre sus beneficios, cuándo empezar, cuánto según la edad, cómo hacerlo paso a paso — y qué hacer cuando al bebé le disgusta estar boca abajo.
Qué es el cluster feeding, por qué el bebé encadena tomas cortas (sobre todo al final de la tarde y a la noche), a qué edades aparece y cómo sobrellevarlo — sin destete, sin suplementar por reflejo.
Cuántos ml de fórmula toma el bebé por toma y al día, del recién nacido a los 12 meses — tabla por edad, cálculo por peso y señales de saciedad.
El paso a paso de una rutina de sueño para bebés — cuándo empezar, qué incluir en el ritual, cómo preparar el ambiente y por qué la constancia importa más que las actividades.
Cuántas siestas hace el bebé por edad y cuánto dura cada una — tabla del recién nacido a los 5 años, mejores horarios y cuándo eliminar una siesta.
Guía de la primera semana de lactancia: calostro, subida de la leche, agarre correcto, señales de que el bebé toma lo suficiente y cuándo pedir ayuda.
Las señales objetivas de que tu bebé está mamando lo suficiente: pañales, peso, comportamiento y curva de crecimiento — y cómo distinguir la baja producción percibida de la real.
Qué vacunas recibe el bebé desde el nacimiento hasta los 12 meses según el calendario común del SNS y las recomendaciones del Comité Asesor de Vacunas de la AEP, contra qué protegen, efectos esperados, signos de alarma y qué hacer si te retrasas con una dosis.
Guía práctica organizada por categoría — canastilla, bolsa de hospital, papeleo, silla de auto y red de apoyo — separando lo esencial de lo que puede esperar.
Comparación práctica entre BLW (baby-led weaning) y papillas tradicionales con cuchara a los 6 meses: qué dicen AAP, OMS y AEP, señales de preparación, riesgo de atragantamiento, alergénicos y cómo combinar ambos métodos.
Cuánto tiempo aguanta un bebé despierto entre una siesta y otra, de 0 a 24 meses. Tabla por edad, señales de cansancio y diferencia entre ventana de sueño y rutina por horario.
Los hitos actualizados del CDC/AAP (revisión de 2022) mes a mes, de 0 a 12 meses. Motor, lenguaje, cognitivo y social — con señales de alarma y cuándo consultar al pediatra.
Por qué el sueño del bebé parece empeorar alrededor de los 4 meses, qué está pasando en su cerebro, cuánto dura la fase y qué ayuda — sin promesas mágicas y con base en evidencia.
Tabla de horas de sueño recomendadas desde el recién nacido hasta los 2 años, según la Academia Americana de Medicina del Sueño, la National Sleep Foundation y la OMS.
Definición clínica actualizada (Rome IV), técnicas comprobadas para calmar, lo que la ciencia dice sobre probióticos, mitos comunes y cuándo llamar al pediatra. Guía completa para los primeros 4 meses.
Registra sueño, tomas y pañales en 1 toque. Buppi aprende el ritmo del bebé y te ayuda a aplicar lo que aprendes.
